3月21日是世界睡眠日，你睡好了么?人的一生幾乎有1/3的時間是在睡覺中度過，擁有優質的睡眠顯得尤為重要。

可在現代社會的快節奏、高強度的壓力下，熬夜、焦慮成了這個時代撕不掉的的標簽，而“失眠”“睡眠不足”似乎也成為現代人的一種生活方式。中國睡眠研究會曾發布的一組數據顯示，38.2%中國成年人存在不同程度的失眠，超過3億中國人有睡眠障礙。“睡眠不足”幾乎是這個時代人們身上共通的“痛點”。

睡眠質量不過關?打造一個優良的睡覺環境!

據《2018年中國的90后年輕人睡眠指數研究》顯示，90后的睡眠均值為66.26(滿分為100分)，普遍睡眠不佳，呈現出“需要輾轉反側，才能安然入睡”的狀態，只有5.1%的90后睡眠處于“甜美睡眠”。

為什么想睡一個完整的好覺，成為一件奢侈的事情?為什么睡不著覺，竟是一場全民的“社會病”?

其實看似簡單的睡眠也有很多講究。比起各種各樣的方法，擺正睡眠在一個人生活中的位置是首要條件，不再因工作、娛樂、壓力等外界因素影響睡眠，養成良好的作息習慣，重視優質睡眠的意義和對身體正向作用。

撇開身體因素不說，將臥室打造成誘導睡眠的環境可能是最簡單易行的方法。安靜、舒適的環境助你安眠;厚重的窗簾阻擋光線，告訴大腦是時候進入休息狀態了;如果環境噪音不受你的控制并影響休息，可以使用耳塞或白噪聲機器;每天花少許時間整理房間，確保家中物品“各歸其位”，入睡會更輕松......當然，想要打造利于睡眠的臥室，最核心的還是床墊，舒適的床墊能最直接得影響到你睡眠的真切感受。

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金可兒床墊3大核心打造金質睡眠!

打造一張舒適的床，是一個系統工程。而金可兒深知：占據人生的三分之一時間的睡眠更是頭等大事。作為全球頂級床具制造商，金可兒在1898年創始于美國明尼蘇達州圣保羅市。自創立之初，其便立志研發生產“真正有利于脊椎健康的床墊”。在百年的發展進程中，金可兒成為健康舒適的代名詞，還創建3大核心為消費者打造金質睡眠。

一是金可兒自51年前就攜手ICA(國際脊骨神經科學會)協作，并成為ICA唯一認證的床墊品牌。在1969年成功推出了世界上第一款護脊床墊“專家之選”，還在其后誕生了一款款經典之作，成為床墊業公認的護脊床墊先驅。

二是金可兒對于品質有著不懈追求，時至今日，金可兒在全球擁有五十多個生產基地，并堅持選用世界排名前三的大型原料供應商，Embrace乳膠、比利時潮汐乳膠、蠶絲墊層、絲毛混合墊層、新西蘭JOMA羊毛……每一種高端原材料，都是對床墊品質及對消費者睡眠體驗的至優考量。

三是金可兒對所有產品力都力求完美，使用多項革新技術，只為給消費者創造出更多舒適健康的睡眠環境。其不僅將全新革命性彈簧技術——金剛護脊簧升級至主線產品的內芯，而且率先使用EMBRACE&TALALAY等高端乳膠產品與專利彈簧相結合，還推出最新人工智能睡眠速配系統AiMatch人工智能速配系統，精確用戶需求，為消費者提供整夜舒適，讓有效睡眠時間更深更長，每日醒來都能充滿活力。

金可兒將護脊作為品牌己任，從ICA協作、堅持甄選原材料對工藝品質近乎嚴苛的標準、到不斷革新的產品技術，一步步提升床墊護脊、健脊的性能，給消費者一個金質睡眠的夜晚!

(家具迷 鄒佳倩)