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《好脊椎 養出來》護脊書免費領 DPM床墊拯救手機控、久坐族

導讀:
DPM作為睡眠定制品牌,始終以守護脊椎健康為己任,為此,它特別聯合著名脊椎病專家龍層花教授推出《好脊椎 養出來》護脊口袋書,用“八個動作+一套寢具”拯救你的脊椎健康!本書首發10000冊,可在DPM線下門店免費領取。

“談什么戀愛,是手機不好玩嗎?”

“十一不想出門擠,就想在家葛優癱”

“枯藤老樹昏鴉,上班下班回家。”

emmmmmmmm,以上這些,可以稱之為段子,也可稱之為現代人,特別是8090后人群的“真實寫照”。

手機控

手機控

如果把全中國的“不玩手機會死星人”加起來,說不定能繞地球1圈。出門在外,放眼望去,滿城盡是“低頭族”,也算是一大奇景了。

玩手機傷眼

玩手機傷眼是肯定的,關鍵它還傷脊椎啊!實驗證明,當低頭角度達到45°時,頸椎承受的壓力達22kg,相當于一個7歲孩子的重量,而低頭的時間越長、角度越大,椎間盤和頸椎椎體的受力就會越大。

葛優癱

一個葛優“癱”下了,千萬個“葛優癱”冒出來了!

葛優癱

親,你造嗎?葛優癱有多舒服,脊椎就有多遭罪!它會導致脊椎處于一種不良的受力狀態,讓正常的生理曲度發生改變。長期如此將使脊椎退變,神經受壓迫,引起一系列的刺激癥狀。

久坐族

上班坐一天,下班坐一路,上班族們的一天就這么“坐”過去了,看著沒毛病,但卻“坐”出了一堆“脊”病,要知道,“十個上班族 九個頸椎疼”可不是說著玩的。

久坐族

綜上,如果你是手機黨、久坐族、葛優癱的其中一員,又或是三者兼之,那么可算是繞不開一個脊椎病了。

脊椎病都有啥危害

脊椎病都有啥危害呢?其實也就是會引起幾十種疾病,比如中風、癱瘓、記憶力衰退、不孕不育等,還有重則導致猝死……

所以大家伙可都長點心吧,別再禍害脊椎了!每天少玩點手機、有事沒事別葛優癱、坐一會兒就起來動動,當然,這些都是最基本的,除了養成良好的習慣,適度的修復訓練和適合的寢具,是保持脊椎健康的不二法門。但這兩點,國人完成得都不是很好。

延伸閱讀:能夫妻定制的DPM床墊,滿足不同睡眠喜好!

前者由兩個原因造成:

1、一部分人完全缺乏脊椎養護訓練的意識;

2、另一部分人空有養護的心,卻匱乏科學的鍛煉方法,根據網絡上東一榔頭西一棒子地練,不僅毫無效果,還可能誤傷到脊椎。

后者的話不能把鍋甩到消費者頭上。我們知道,睡覺時最好的狀態是讓脊椎保持自然的s曲線,不同的身形和睡姿應該配合適當的床墊,才能在睡眠中維持脊椎的最佳平衡。但當前床墊市場的主要模式仍是標準化消費,無法實現因人而異的個性化定制,而且諸如“腰不好得睡硬板床”此類根深蒂固的觀念限制,大多數人根本不明白身體的真正需求是什么,自己適合的床墊又該是如何的。

限量首發10000冊

防患未然遠比治療來得簡單容易,不管是運動還是寢具都已刻不容緩。DPM作為睡眠定制品牌,始終以守護脊椎健康為己任,為此,它特別聯合著名脊椎病專家龍層花教授推出《好脊椎 養出來》護脊口袋書,用“八個動作+一套寢具”拯救你的脊椎健康!本書首發10000冊,可在DPM線下門店免費領取,也可在DPM微信公眾號中留言領取(微信號:DPMHOME)。

護脊動作

側臥轉體法

護脊書開本小巧,便于攜帶,在居家生活暇時開展自體練習,可有效防患脊椎病。八個動作共包括側臥轉體法、拿捏后頸法、仰頭搖頭法、仰臥沖拳法、引身舒脊法、仰臥挺胸法、懸吊蹬腿法、單杠拉腰法,一套下來,可以促進和加強從頸椎骨到腰椎骨末端的整個脊椎的健康、力量以及柔韌性,初期每天1次,三個月后有見效時,改為每周2-3次,長期堅持下來,你將會驚喜地發現,脊椎重新恢復了青春活力。

《好脊椎 養出來》護脊口袋書用漫畫的形式簡明扼要地介紹了“八個動作”的完成要領、操作步驟和健康貼士等,圖文并茂,既增加了易讀性也讓枯燥的鍛煉變得趣味起來。

訓練問題解決了,寢具又該如何應對?不用捉急,DPM經過長達二十多年的技術改進和臨床測試,推出了能夠根據每個人的身體特征、承壓指標、胖瘦體重進行一對一科學測量,進而量身定制床墊的方式。

DPM床墊

DPM點對點床墊創造性地采取“分塊化設計”,內部組件能夠隨意拆卸,并根據測量數據進行自由地組合排列,軟硬區域可隨意調整,讓床墊的每一個部位都實現私人定制。

DPM點對點床墊

這種顛覆性設計和科學定制,不僅解決了身體局部受壓的問題,讓人體不同重量的各個部分都能夠得到最科學的呵護,使脊柱始終保持自然的生理曲線,同時提供了一種更加趣味和智能的睡眠、生活體驗。

不論是護脊書還是點對點床墊,DPM都棒棒噠!

(家具迷 陳宇艷)

DPM

  • 創立時間:2014
  • 品牌分類: 寢具
  • 產地:廣東省
  • 服務熱線 :400-889-1689

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