側臥、仰臥和俯臥睡覺的人適合什么樣的床墊

不同睡覺習慣的人 適合不同的床墊

有側臥習慣的人群，適合軟床墊；如果你習慣側臥，須保持脊柱處于同一水平線上，那么就應挑選柔軟的床墊，能夠根據人體軀干大概的輪廓且隨肩部和臀部形狀自然變化，給予適宜承托。

有仰臥習慣的人群，適合硬床墊。如果你習慣仰臥，頸部和腰部需要獲得更多承托，那么就應挑選較硬的床墊，以避免身體部位過度陷入床墊，造成第二天醒來時的眾多部位感覺不適。

而有俯臥習慣的人群，則推薦硬度較大的床墊；如果你習慣俯臥，應嘗試挑選硬度較大的床墊，盡可能減少頸部和背部受到的壓力以保持血液流動順暢，避免俯臥姿勢帶來的不適。

買床墊 試睡很重要

挑選床墊的時候，不要覺得不好意思，首先要以自己最自然的睡姿去試躺，且時間最好在10分鐘以上，才能體驗出床墊是否舒服、是否適合自己。

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三種床墊各有特點

首先，獨立簧雙床墊是目前高檔床具所具有的人性化設計。當你揭開床板時，可以發現整張床是由兩個獨立的床墊組成，分別有不同的彈簧，按照人的不同體重，在不同區位設立獨立彈簧。

而作為天然乳膠床墊，它自身具有高彈性，可以滿足不同體重人群的需要，其良好的支撐力能夠適應睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿功能，更有殺菌的功效。

作為近幾年市場上才出現的助眠及護理型床墊，則是采用新型產品記憶棉或乳膠作為材料，使用的特殊聚合材料能根據溫度變化使床墊產生不同的軟硬度，并自動調整到身體舒適的軟硬度，可以全面釋放身體壓力。助眠及護理型床墊最大的特點就是對脊椎、頸椎病有治療作用。能夠促進消除腰酸背痛之苦，保障血液循環通暢。

獨立布袋彈簧乳膠床墊

買床墊的三大誤區

1.“便宜的床墊不如貴的？”

某床墊生產基地的人士說，目前國內床墊市場上的標價，存在攀高趨勢，消費者購買床墊，雖然說“一分價錢一分貨”，也沒有必要一定要買非常高端的床墊，而是一方面結合自身收入水平，另一方面，結合自身的實際需要即可，幾十萬一張的床墊有時候只是起到的心理作用更大一些。

2.“越厚的床墊越好？”

并非是床墊越厚就質量越好，床墊里添充量過厚、過多會使床墊的透氣性能太差。

3.“背不好的人需要硬床墊？”

太結實又太硬的床墊難以平衡承托軀干全部部位，承托點只匯集在軀干較重的部位，如肩膀和臀部。這些部位易遭受很大的壓力，導致血液循環不暢，令人難以入眠。

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