如何為孕婦選擇合適的睡床？

送給懷孕媽媽的最好禮物就是一套好的床上用品給她。睡眠可使處于負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。

為了給孕婦創造一個良好的休息環境，家具迷建議您，選擇床上用品應該考慮以下幾點：

孕婦適合的床鋪

孕婦適宜睡木板床，不要睡過軟的席夢思床。鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩沖力，從而轉側過頻，多夢易醒。睡覺時最好采取左側臥，雙腿屈曲，也可在兩腿之間夾上一個小靠枕，以減少腰部的負擔。如果想平躺，可在腰下墊個不太厚的腰墊，那樣會舒服很多。

孕婦適合的棉被

理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。

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孕婦適合的枕頭

以9厘米（平肩）高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。

孕婦適合的蚊帳

蚊帳的作用不止于避蚊防風，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。使用蚊帳有利于安然入眠，并使睡眠加深。