不知道大家有沒有發現，有時候盡管睡了7、8個小時，但整個人還是會非常沒有精神、哈欠不止，甚至還比不上某些時候只睡了4、5個小時的狀態。究其根由，在于深度睡眠的時間不足。

人的睡眠一般分為入睡、淺睡、深睡、延續深睡這4個階段。其中，“深度睡眠”是人體睡得最深、最熟的階段，也是幫助我們恢復體力、增強免疫力的關鍵時期，對整個睡眠質量起著決定性的作用。

所以，睡眠是否充足，并非看睡眠時間的長短，而是在于深睡時間有多少。專家表示：“要保持身體健康，每天至少應保證6小時的深度睡眠。”然而，世界衛生組織調查發現，27%的人都存在失眠、多夢、半夜易醒等睡眠障礙，深睡時間自是無法保證。

這種情況，除了與生理、心理因素有關，還與人體密切接觸的床墊息息相關。如果床墊選擇不當，令人感到不適，會造成入睡困難和翻身次數增加等現象，這樣不僅會讓有限的睡眠時間白白流失，還會讓整個睡眠過程流于淺度睡眠的比例過高，而有效的深度睡眠不足。

那么，如何才能選到適合的床墊？這其中有什么衡量標準嗎？風靡百年的美國伊麗絲床墊可以告訴你答案。

伊麗絲南京店

支撐性

床墊應給予身體良好的支撐，這是最基本的要求。決定床墊支撐性的核心在于彈簧系統的受力、回彈性能，而這與彈簧的選材及結構有關。

目前市場上有SWRH45、60、65、70、72A、72B這幾種碳素鋼，數字的高低與含碳量成正比，即數字越大、含碳量越高，經過熱處理后，彈簧的彈性也就越好且越穩定。而伊麗絲床墊的彈簧選材采用的是SWRH72B高碳鋼線，是最好的碳素鋼，彈性高、壽命長，且不易變形和下陷。

除了鋼材，彈簧的結構也十分重要，伊麗絲床墊所使用的彈簧主要為獨立桶彈簧，其特色在于每個彈簧體皆個別運作，既保證了充分的支撐效果，也避免了因翻身帶來的摩擦、震動，營造出無干擾完美睡眠。

伊麗絲床墊采用支邊彈簧設計

有力加固邊緣支撐強度，帶來全方位承托

舒適性

當人躺在床墊上時，不同的部位會產生不同的重量力，想要實現舒適最大化，要求床墊能夠均勻支撐重量分布不均的人體軀干，保證脊椎在睡眠中恢復到自然狀態并避免在睡眠過程中再次受到傷害。其中的關鍵在于床墊的緩釋層材料和設計。

伊麗絲床墊的舒適層軟材主要采用的有樹脂棉、竹炭棉、曲線棉、熱壓棉、乳膠、親水棉、記憶棉等，這些都屬于高端材質，它們的共同特點是綠色環保，健康舒適，能滿足不同人群對于舒適性的特殊需求，可均勻吸收、緩解人體壓力。

伊麗絲只選用臺灣阿里山生長

4年以上的孟宗竹為材料制成竹炭棉

伊麗絲乳膠床墊選用由馬來西亞進口的天然乳膠

每棵橡樹每天只能產出300cc乳膠汁，極為珍貴

不僅如此，伊麗絲床墊獨有的中央護背專利，通過在床墊中間再增加一張小床，可以很好地減輕腰部、背部及脊椎的壓力，讓脊椎徹底放松，更好地進入深度睡眠狀態。

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透氣性

在入睡過程中，人體會排出大量的熱量和水汽，如果床墊不能快速排散這些熱能和氣體，保證舒爽的睡眠環境，自然也就無法收獲高質量的深度睡眠。

伊麗絲床墊從面料到舒適層的選用，均采用能夠防螨透氣的材質，觸感舒適且具有良好的排濕、防塵、防螨、抗菌作用，能極好地保證睡眠質量和人體健康。

 

除此之外，伊麗絲床墊抗過敏設計的應用，可以促進床墊內部的空氣流通，為入睡中的透氣清爽更添保障。

安全性

床墊所使用的原材料必須保證達到國家規定的有毒有害物釋放標準要求，這是選購時的首要原則。因此，應盡量避開三無產品，選擇正規企業生產的床墊，并仔細查看產品包裝上的標識，確認標識上的產品名稱、產品標準號、生產企業名稱、產地商標規格等級等。

伊麗絲床墊檢驗合格報告

伊麗絲床墊遵循嚴格的標準化生產，由國家家具產品品質監督檢驗中心（廣東）抽檢證明，其床墊完全符合國家A級產品檢驗要求，安全有保障。

綜上，也只有這樣的伊麗絲床墊才能有效縮短淺睡時間，助你快速進入深睡期，對保持身心健康、享有高質量的生活起到不可替代的作用。

（家具迷網 陳宇艷）